はえぬきマンの。。。酒はお休み中!!

はえぬき

性別
年齢51歳
身長177.0cm

はえぬきマン
マラソン会場でM山形旧ユニ(はえぬき)を
見かけたら、それは「はえぬきマン」かも…。

怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。

今後の予定

自己ベスト

インターバルっぽく

本日も無念のエアロバイク送りです。

出走できそうな天気ですか。。。

最近ご無沙汰のインターバル的なものなど。

明日辺り、天気がよければお試しジョグを。

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No1:ebウォーミングアップ

No2:ebインターバル

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