曇り空ですが気温はかなり高めです。

せっかくのドライコンディションですが

疲労感がありジョグ＆ウォーク１１Kmです。

途中で少しだけ加速を入れてみました。

雪中走ばかりしていたので

スピードの出し方が変ですｗ

本日のぐるぐるーーーーー

No1:ジョグ＆ウォーク