2024年1月8日(月) ジョグ12km 圧雪凍結路面でのジョグです。路面の割れ目の穴に落ちて足ひねりました。。。事なきを得ればいいですが。。。毎年この時期になると怪我します。気を付けてはいたんですが。。。