ビブラムウォーク1時間他
ジョグから入りましたが本日も左足制御不能です。
ベースに戻ってビブラムウォークを1時間です。
とりあえず状態確認出来ました。
対策を考えねば…。
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No1ジョグ→ウォーク
No2ビブラムウォーク1時間
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
ジョグから入りましたが本日も左足制御不能です。
ベースに戻ってビブラムウォークを1時間です。
とりあえず状態確認出来ました。
対策を考えねば…。
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No1ジョグ→ウォーク
No2ビブラムウォーク1時間