はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

ビブラムウォーク1時間他

ジョグから入りましたが本日も左足制御不能です。

ベースに戻ってビブラムウォークを1時間です。

とりあえず状態確認出来ました。

対策を考えねば…。

 

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No1ジョグ→ウォーク

No2ビブラムウォーク1時間

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