30分JOG
昨日はジムトレ。まあまあきつかったが筋肉痛等無く、かえって体が軽い
感じ。右足首が左に比べ柔らかい。寒さもあり小雨も降っていたので途中
で切り上げるつもりだったが結局30分JOG。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日はジムトレ。まあまあきつかったが筋肉痛等無く、かえって体が軽い
感じ。右足首が左に比べ柔らかい。寒さもあり小雨も降っていたので途中
で切り上げるつもりだったが結局30分JOG。