日付 タイトル 走行距離
日誌の記載はありません

20.139km

つなぎJOG

4.727km

休足

0.000km

町内JOGとジムトレ

7.856km

疲労抜きJOG

4.444km

帰省した地元で10km快調走を実施したも

10.160km

美容院往復ラン

3.290km

2時間LSD

16.002km

つなぎJOG

3.877km

休足

0.000km

日誌の記載はありません

10.037km

つなぎJOG

4.298km

ドリル

2.133km

ジムで

5.303km

LongJog20km

20.184km

つなぎJOG

5.002km

ジムトレ

1.329km

速めJOG10km

10.152km

レスト

0.000km

ドリル+筋トレ

1.690km