| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| スタート時身体が重いのと左踵に硬い感じが | 4.870km |
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| 左踵周りに痛み有り。ドリル実施。 | 0.997km |
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| 日誌の記載はありません | 5.719km |
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| 快調走ペースで44分。 | 6.360km |
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| レスト | 0.000km |
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| レスト | 0.000km |
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| レスト | 0.000km |
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| 午後から仕事だが午前中空き、体調良く速め | 10.332km |
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| レスト | 0.000km |
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| レスト | 0.000km |
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| 四連休初日だがほぼ仕事。今日の仕事は午後 | 10.024km |
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| 短めJOG | 3.015km |
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| 速めJOG | 5.062km |
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| ドリル | 1.780km |
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| 暑い！ | 9.167km |
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| 今日は長めにつなぎ。 | 5.737km |
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| つなぎ。 | 4.248km |
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| 日誌の記載はありません | 5.467km |
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| 日誌の記載はありません | 0.000km |
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| 日誌の記載はありません | 5.636km |