LSDペースで50分JOG
昨日の疲れもなくLSDペースのJOGを50分実施。自宅⇔西馬込駅。途中に
アップダウンあり心拍数が130bpm超えるときもあったが、概ね快調。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日の疲れもなくLSDペースのJOGを50分実施。自宅⇔西馬込駅。途中に
アップダウンあり心拍数が130bpm超えるときもあったが、概ね快調。