速めJOG1h32m
5時起きしノリノリで速めJOG。半袖+アームウォーマーに短パン。㌔7分
設定で1.5h。あっという間に駒沢着、1周し折り返し仕事のことを考えて
走っているうちに終了。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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5時起きしノリノリで速めJOG。半袖+アームウォーマーに短パン。㌔7分
設定で1.5h。あっという間に駒沢着、1周し折り返し仕事のことを考えて
走っているうちに終了。