ベテランサブスリーランナーKさんに東京最後の週末、一緒に走って頂く
ようリクエスト。快く引き受けていただいたにもかかわらず、走っている
最中から臀部に筋肉痛。単独では決して走ることのない起伏の激しい生田
緑地エリア、ペースを落としてもらい何とか1.5hほど実施。