4kmJOG+1kmウォークを2セット
4kmJOG+1kmウォークを2セット実施。半分終了時軽くめまい。休憩で
しっかり時間と水分を取り再開。ガーミンのオートストップ機能のため、
ラップを確認するのが難しい。
性別 | |
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年齢 | 58歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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4kmJOG+1kmウォークを2セット実施。半分終了時軽くめまい。休憩で
しっかり時間と水分を取り再開。ガーミンのオートストップ機能のため、
ラップを確認するのが難しい。