JOG+ウォーク
3.5kmJOG+1.0kmウォーク+3.5kmJOG+1.0kmウォーク+1.0kmジム
でトレッドミル。暑かったのと疲労もあり、外でのJOGを短くした。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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でトレッドミル。暑かったのと疲労もあり、外でのJOGを短くした。