刺激入れ
久しぶりに2日連続の休足後
夜勤明けで刺激入れ
キロ4分10~20秒台で3キロ走3本
結構息が上がってしまう
14日のハーフ、21日のかすみがうらに向けて
ポイント練習はあと1回にして
あとは調整ランを中心に。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
久しぶりに2日連続の休足後
夜勤明けで刺激入れ
キロ4分10~20秒台で3キロ走3本
結構息が上がってしまう
14日のハーフ、21日のかすみがうらに向けて
ポイント練習はあと1回にして
あとは調整ランを中心に。