夜勤明けジョグ
東京マラソンの応援で刺激を頂いたのに
右膝の具合が悪く走らずじまい
膝を深く屈伸させるとかなり痛む
走っているときは痛みはないのだが
膝をかばいながら走っているせいか
10キロくらいで足に疲労感が
本来なら、もう1回ポイント練習を行うべきなのだが
ちょっと難しそう。軽い刺激入れでお茶を濁すしかないか
3日間も走らないと食欲もなくなるし、酒も旨くないし
気持ちもネガティブになりQOLが低下してしまう。
困ったものである。
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
東京マラソンの応援で刺激を頂いたのに
右膝の具合が悪く走らずじまい
膝を深く屈伸させるとかなり痛む
走っているときは痛みはないのだが
膝をかばいながら走っているせいか
10キロくらいで足に疲労感が
本来なら、もう1回ポイント練習を行うべきなのだが
ちょっと難しそう。軽い刺激入れでお茶を濁すしかないか
3日間も走らないと食欲もなくなるし、酒も旨くないし
気持ちもネガティブになりQOLが低下してしまう。
困ったものである。