藤沢〜鎌倉〜港南台 30キロ
今日はNamiちゃんと合同練習
春の大会のリカバリーと気分転換を兼ねて
藤沢〜鎌倉〜港南台。トレイルを交えながらの変則練習
藤沢から鎌倉までは片瀬山、鎌倉山、七里ヶ浜などの
長いロードのアップダウンを10キロほど。
その後、極楽寺からトレイルに入り
北鎌倉、天園を経由して港南台へ抜ける。
終了後は駅近くのお風呂の王様で汗を流す。
適度なアップダウンと走りやすいトレイルのミックスは
ちょうど良い刺激入れにもなりリフレッシュできた。
気温も涼しく快適な気候にも救われた
それにしてもアジサイの季節ということもあり
明月院周辺は人でごった返していた
しかしそこを離れるといっきに静寂の世界
その対比が面白かった。