刺激入れ 6キロ
比較的ひんやりした気候
10キロを軽く流した後
6キロほど刺激入れ
平均ラップキロ4分51秒
心拍数はやはり140〜150台前後で
いつもより早めだが、体感的にはそれほどきつさは感じず
いい感じで終えられた。ピッチ、接地時間左右差もまずまず安定
筋トレの効果が出始めてきたか?
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
比較的ひんやりした気候
10キロを軽く流した後
6キロほど刺激入れ
平均ラップキロ4分51秒
心拍数はやはり140〜150台前後で
いつもより早めだが、体感的にはそれほどきつさは感じず
いい感じで終えられた。ピッチ、接地時間左右差もまずまず安定
筋トレの効果が出始めてきたか?