湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢61歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

炎天下 刺激入れ

昨日に続いて刺激入れ

しかし今日は真夏のような天気

気温も30度を超えている

炎天下の下照り返しも厳しい

5kmジョグの後10km刺激入れと思ったが

あまりの暑さに心拍数も普段より10以上上がり

150を超えるとかなり厳しい

熱中症の危険もあるので7kmでやめておく

帰宅後部屋を冷やしても汗が全然引かず

まだ体が暑さに順応していないようだ。

早くビールが飲みたい!

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