湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢63歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

10km刺激入れ

今日は一気に気温が上がり暑いくらい

まだ日曜日のレースの疲労はあるが

3kmジョグの後10km刺激入れ

前半強い向かい風に阻まれるが

後半なんとかペースを上げ

48分11秒。平均ラップキロ4分49秒。

上下動もだいぶ抑えることができた。

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