雷雨の後刺激入れ10km
午後から湘南地方も激しい雷雨
2時間ほどで小止みになり気温がだいぶ下がってきたので
チャンスとばかり刺激入れ
３kmジョグの後10kmペース走
心肺の方はあまり余裕はなかったが
なんとかキロ4分50秒台で走り切る
終了後も膝の方は大丈夫な感じ
やっと長いトンネルを抜けたような気分
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 63歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
