25kmペース走
気温12℃ 空気も澄んでキリッとした気候
今日は体調も良くペースを上げても
さほどしんどさは感じず。
先週に続き25km。3分ほどタイムを短縮。２時間8分。
足の方も何とかもったが、両脛に違和感。
このまま行ったら30kmあたりで足が攣りそう。
一息入れて４kmほどキロ5分30秒くらいにペースを落として進む。
何とか足攣りはまぬがれ無事に終える。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
