蓄積疲労MAX
ここ数日、この夏の疲れが顕著に出ている。
普段は睡眠時結構中途覚醒が多いのだが
起床時まで爆睡していることが多い。
そんな状態で厳しい残暑の中走ったものだから
もう7kmほど走ったところでへたってしまう。
途中地下水を汲み上げているという噴水でクーリング
今までは素通りしていたが、あまりの暑さに避難。
とても冷たくてめっちゃ気持ちが良い
休み休み13km。帰宅後こんなスローペースなのに
体重が３キロ近く激減。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
