20kmペース走プラスα
気温は低めだが気持ちの良い陽光を浴びながら20kmペース走。
1時間43分。平均ラップキロ５分９秒。
左臀部の痛みはあまりなくいい感じで走れたが疲労感は強い。
終了後少し速めのジョグペースで5km。
前後アップダウンを含め27km。疲れた〜。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
