4月下旬にもかかわらず肌寒い。気温も15度位。

ゆっくりロング走。

片瀬山、西鎌倉、鎌倉山、七里ヶ浜の

きついアップダウンを繰り返しながら32km.

獲得標高は500m以上

体調は比較的良くて一部の激坂を除いては結構いい感じで

アップダウンをこなすことができた。

最後は少しだけBUPしたが、余力を残して終えることができた。

ただ、最後は右の足関節に痛みが走る。

11月の腱鞘炎の後遺症？