AM4:17～

先週に引き続き、今週も早朝の20km。体重が58.6kgまで瞬間的（ラン後）落ちたので、油断して甘いものを食べていたら大台に乗ってしまい、罪滅ぼしのため早朝から20km走を実施。日曜日にお風呂のDIYを中腰でやっていたら、ハムストリングが筋肉痛になってしまい、走り始めはけっこう辛かった。帰還して体重を計ったら59.2kg。2時間以上も走ってこれでは、甘いものはしばらく食べられそうもありません。