8月第一週にちえさんと朝ジョグをご一緒する予定でしたが、

私の足の故障で急遽キャンセル。一月経って足が回復したので、

今日ご一緒にジョグしてきました。少し早めに家を出たので、

遠回りして集合地点に向かおうとしたら、

以外と時間がかかってしまって遅刻しそうになり焦りましたが、

何とかオンタイムで到着。

その後真間川沿いをゆっくりとおしゃべりしながら楽しくジョグしました。

昨日から暑さがぶり返してきたので、今朝も汗びっしょり。

でも久しぶりに長い距離？を走ることができて、いい練習になりました。

ちえさんと別れてから心拍がハクハク苦しくなったのでスローダウン。途中歩いたりしながら帰りました。