体重が増えてしまったので、減量のために30kmジョグを実施。

ロングはもう何ヶ月もしてないので、ペース設定はなし。

19kmぐらいから左足の甲が痛くなり、我慢しながら帰還した。

今履いているminimusMT10も2,200km超えているので、そろそろ現役引退時期かもしれない。ちょっと痛いです。