週一30kmJOG
mizuno wave sonicにスーパーフィート黒を入れて走ったが、足の裏がだんだん痛くなり13kmで取った。その後は、快調に走れた。やはり、このシューズはインソールなしがいい。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
富士山
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
mizuno wave sonicにスーパーフィート黒を入れて走ったが、足の裏がだんだん痛くなり13kmで取った。その後は、快調に走れた。やはり、このシューズはインソールなしがいい。
富士山