フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグ雨

5時15分に家を出たときは雨が降っていなかったが、走り始めて数分で雨が降ってきた。それほど雨が強くなかったが、10マイル走る予定を短縮して帰ってきた。一昨日右膝痛が勃発し、様子を見ていたが、今朝は問題なく走れて安心した。

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