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フルマラソン完走5ダースへの道
2021-07-02
12kmジョグ
カズ
性別
年齢
64歳
身長
171.0cm
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
2021年7月2日(金)
12kmジョグ
雨の中12kmジョグ。
後半少し上げてaveキロ6