ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
IMC朝練に参加。
昨日から少し左膝に違和感があり、湿布を貼っていたけれど、今朝はそれなりに走れた。