ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
10kmジョグ
一昨日から左膝に違和感があり、昨日は休足したものの、まだすっきりせず。