フルマラソン完走5ダースへの道

カズ

性別
年齢65歳
身長171.0cm

ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。

目標は、サブ4!

今後の予定

自己ベスト

30km走

ここのところ涼しい日が続いていたので、30km走を実施。

シューズはエボライド2。走り始め体が重くてノロノロと進み、巡航速度に落ち着いたら6:45/kmぐらいだった。先は長いのでこの調子で行くことにする。最後までスピードアップできず淡々と走った感じであるが、一応脚は持った。

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