つくばマラソンを走ってきた。水戸のダメージからの回復も完全でなく、その後の練習でも左脚に痛み出てしまったので、つくばの目標は、苦戦しないように完走することとした。ペースは5kmを31分と設定した。気温が高くかなり暑くて消耗した。やはり、ペースを維持できたのは30kmまでで、その後はじりじりとペースダウンしてしまった。ただし、歩くことも無く最後までちゃんと走ってゴール出来たし、4.5時間内に走れたので最低ラインは死守できたのかと思う。