10kmジョグ
左脚が不調なので、痛みの出ない着地やフォームがないか探りながら走ってみた。うまい具合にスウィートスポットを見つけ出し、終盤はスピードアップできた。
今日から薄底のおニューのシューズgenten STを履く。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
左脚が不調なので、痛みの出ない着地やフォームがないか探りながら走ってみた。うまい具合にスウィートスポットを見つけ出し、終盤はスピードアップできた。
今日から薄底のおニューのシューズgenten STを履く。