裸足ラン:イオン茨木前~万博外周~茨木CC脇12km
万博外周及びその周辺については、裸足で問題なく走れている感じなので、久々に茨木CC脇コースに行ってみた。やはり足裏が痛く、歩く様なペースになってしまった。ここが平気で走れるようにならないと、「一般路」は厳しい(^^;)
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
万博外周及びその周辺については、裸足で問題なく走れている感じなので、久々に茨木CC脇コースに行ってみた。やはり足裏が痛く、歩く様なペースになってしまった。ここが平気で走れるようにならないと、「一般路」は厳しい(^^;)