まだなんとなく体がだるい。風邪っぽい気も
まだなんとなく体がだるい。
風邪っぽい気もするし、環境が変わっての単なる仕事疲れな気もする。
特に走り出しは???と思うくらいだけどわりとすぐスピードにのってくるのでとりあえず5kmまでは頑張ってビルドアップ(^_^;)
もうそろそろ長めの距離も走りたいところなので次のOFF日にチャレンジかな。
花粉が飛んでそうな気もするけど今のところ花粉症の兆候はなし。マスクして走っていた人もみかけたので本当は何か対策必要なのかもなぁ・・・・。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
まだなんとなく体がだるい。
風邪っぽい気もするし、環境が変わっての単なる仕事疲れな気もする。
特に走り出しは???と思うくらいだけどわりとすぐスピードにのってくるのでとりあえず5kmまでは頑張ってビルドアップ(^_^;)
もうそろそろ長めの距離も走りたいところなので次のOFF日にチャレンジかな。
花粉が飛んでそうな気もするけど今のところ花粉症の兆候はなし。マスクして走っていた人もみかけたので本当は何か対策必要なのかもなぁ・・・・。