蒸し暑い〜
早めのお昼のあと消防団の活動。まだ蒸し暑くて帰宅後にアイスコーヒー飲んでブレイク。
夕飯支度前にちょこっとご近所ラン。
たった5kmでも汗だく〜。
のびえ さんのランブロ
のびえ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成（ネットタイム）。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
２０１５年になってようやく月1０0ｋｍ以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
