帰宅ラン
10月の下旬になってもまだ暑い。陽は暮れているけど半袖短パンでちょうど良いくらい。ゆっくりのジョグでも走り出したら暑い。まだちょびっと筋肉痛だけど、走り終わったら解消されそう。
走り出しが大手町の為、日本橋、茅場町抜けるまで人が多いのでどうしても歩きが入ってしまうけど、まあ、ちょいちょい帰宅ランするならこのくらいのペースと距離でも良いのかも。
明後日はにゅうに行く予定だけど、お天気どうかなぁ。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 156.5cm |
2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。
ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。
10月の下旬になってもまだ暑い。陽は暮れているけど半袖短パンでちょうど良いくらい。ゆっくりのジョグでも走り出したら暑い。まだちょびっと筋肉痛だけど、走り終わったら解消されそう。
走り出しが大手町の為、日本橋、茅場町抜けるまで人が多いのでどうしても歩きが入ってしまうけど、まあ、ちょいちょい帰宅ランするならこのくらいのペースと距離でも良いのかも。
明後日はにゅうに行く予定だけど、お天気どうかなぁ。