いくらなんでももう少し走っておかないとまずいなぁと思いいつもよりは長めにラン。

暑さ慣れもしておかないと。

とはいえ今朝は4：30起きして早朝ボウリングしてからの日常食材の買い出し、帰宅して洗濯&掃除。

軽めのお昼からゆるゆる走り出す。

一気に夏めいた感じだけど八重の桜があちこちで見頃。ツツジやさつきが咲き始め。赤羽の芝桜が見頃と言っていたが流石に午後スタートてわ赤羽までは厳しい。

自宅から新木場駅、そこらから川の道コースを荒川ロックゲートまで。仙台堀川公園経由で帰宅。

ザックはいちおう2kgほど重さ調節してあったけど、当日はもう少し重いかな〜。ペース上げられない。これでどこまで保つのか。来週は他のメンバーと秩父〜下仁田〜小諸まで試走予定。ついていけるかな。