イルミネーション見たくて夕方、日の沈む前に家を出る。

先週は体調がイマイチであんまり走れてなかった。今日は思い切って有給取って断捨離少しして年賀状を半日で仕上げて印刷投函まで済んだ。

後はお楽しみのイルミネーションランだけ！

３箇所お台場、有明エリアで光のアート。きれいだった〜。明日の花火と噴水イベントも見たかったけど明日は日曜日の朝が早いからちょっと厳しかかなぁ。

今日は寒いし風は強いし...

2kmくらい走ってやっと身体が温まる。

８ｋｍで終了。

午後から近場を１２ｋｍ。

気温6℃、南西の風7ｍ、湿度24％。
ランには全く不向きな気候ながら、それを理由に休むわけにもいかず、より風の影響が少ない山道コースのアップダウンを5サイクル。
登りでは最高心拍数140越えで結構追い込めた。

その前後もほとんど不整地走で11㎞。