BU走
5キロで7から5までBU走。
その後6で3㎞。
計8㎞。
travel-db for Sportsのランブロのタイムライン
冷たい雨の中ジョグ
時折降る冷たい雨の中
15kmジョグ。体も温まらないまま終了。
夜ラン
今日はずっと雨なので、体育館内ラン１０ｋｍ。
ジョグ 40分
夕方雨が降り出したが濡れるほどではないので軽く40分のジョグ。
終わった後にまともな雨になったのでタイミング的には良かった。
明日は雨予報なので今朝も10キロラン
明日は雨予報なので今朝も10キロラン
5キロで7から5までBU走。
その後6で3㎞。
計8㎞。
時折降る冷たい雨の中
15kmジョグ。体も温まらないまま終了。
今日はずっと雨なので、体育館内ラン１０ｋｍ。
夕方雨が降り出したが濡れるほどではないので軽く40分のジョグ。
終わった後にまともな雨になったのでタイミング的には良かった。
明日は雨予報なので今朝も10キロラン