蒸し暑い
気温25度まで上がり蒸し暑い
時間がなかったため13kmで終了。
travel-db for Sportsのランブロのタイムライン
午後ラン
昨日相模原で飲み会のため車を置いて帰ったので、ランがてら車を
取りに行く。
信号待ちでなどで休みながら、のんびり２１ｋｍ。
終了後時間があったので、前から一度行ってみたかったローカルな
銭湯、相模浴場で汗を流す。
刺青OKの銭湯らしく、いろんな模様のお兄さん達が入っていた(^^;)
ジャクジーで、最近ちょっと痛いアキレス筋マッサージ！
また機会があれば寄ってみよう...
BU走 短め
時間が押していたので3㎞のBU走、後走1㎞の4㎞。
仕事明けジョグ
仕事明けジョグ