今日も相模原ラン。

リラックスモードで１０ｋｍ。

今朝は走らず散歩

砂浜波打ち際を裸足で歩く、冷たい海水が気持ち良かった

今日もストレスなく夜ラン１０ｋｍ＋１ｋｍウォーク。