今日も暑いが、風がありまだまし。

と、南風が結構強く、特に南下は向い風がキツくペース上がらず。

が、そこを頑張り4分45目途でキープ。折り返して風に乗ると走りは楽だが、涼しさがなくなり大量発汗開始。

しっかり汗をかいたが、シューズに流れるほどではない。

振り返ると、10年くらい前は更に早いペースでフルを走り切っており、時間の経過が恨めしい。

でも昨年の今頃はこのスピードは出せておらず、少しは前進してるかも。

２日間走らず、今月初回の朝ラン。

いつものように４時半発１０ｋｍ。

１日にONE　TOKYOから2026東京マラソン当選の案内が...

4年ぶり3回目の当選！！

またあの声援の中を走れると思うと、しっかり練習しておかなく

てはと気持ちが引き締まる。