のぶたん
2026/1/25(日)
きょうは刺すような北風が強く、風上に進むのがきわめてしんどい。早々に市街地ランに切り替え、7㎞で5半までBU走。
やすまる
2026/1/24(土)
仕事終わりからの夜ラン10km+1kmウォーク。