citroen 2026/8/4(火) 夜7キロ 今日も大変涼しく、走り、いや歩きやすい。引き続きパワーウォーク、腕振りも合わせてキロ8分前半。ほぼジョグ?ペースが上がったので7キロ行けた。次あたり短めジョグかウォークか迷うところ。