travel-db for Sportsのランブロの2026年8月5日のタイムライン

citroen

夜7キロ

今日も大変涼しく、走り、いや歩きやすい。

引き続きパワーウォーク、腕振りも合わせてキロ8分前半。ほぼジョグ?

ペースが上がったので7キロ行けた。次あたり短めジョグかウォークか迷うところ。