夜だというのに気温は３０度超え！

今日も滝汗になりながら相模原を１０ｋｍ＋１ｋｍウォーク。

いやー、暑い暑い...

いつも同じ海岸堤防に少し飽きて今朝は昔良く走っていた久ノ浜バイパスへ

サングラスを忘れて来たのでなるべく日陰を捜し久ノ浜海岸堤防へ

やっと10キロ走れた