travel-db for Sportsのランブロの2026年9月22日のタイムライン

ken709

15キロ

台風で昨日は走れず、今朝は昨日の分もと15キロ

相変わらずスピードは出せないがある程度走れてる

目標はフル4時間30分

やすまる

夜ラン

雨が止むのを待っての夜ラン。

また降り出してもすぐ車に戻れるように、横浜線沿いを行ったり

来たり。