先週の金曜日から体調を崩してしまい、全く走れていません。

子供から風邪をもらったと同時に花粉症の症状も酷くなり、頭痛に鼻水、くしゃみ、咳、喉の痛み、微熱とどれがどの症状かもわからず、夜中も咳き込むためあまり眠れず、未だに回復していません。

おまけに昨日ランニングと関係のないところで腰まで痛めてしまい、完全に意気消沈（汗）

腰の回復具合にもよりますが、来週の板橋シティーの出走が微妙な状態です。。。