裸足jog
日曜日のjogの時に何となく裸足の走り方を掴んで、今日も同じように実践出来た。
自転車で緩やかな下り坂を走っているような感じ。
気持ちいい～！！
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
日曜日のjogの時に何となく裸足の走り方を掴んで、今日も同じように実践出来た。
自転車で緩やかな下り坂を走っているような感じ。
気持ちいい～！！