ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
今日もアディピュアでjog。
つくばの走りを反省しながら1kmだけ全力。
フルの疲労はなさそう。
GARMIN