東京マラソンに出場の皆様、

残りわずかの日数ですが、

体調を整え、記憶に残る１日にしてくださいね。

さて、私の方は･･･

10：10に日比谷公園発、

キロ７分_(._.)_の医療支援走です。

ということで、最近はスピードを落として走っておりますが･･･

結構つらい。

まあ、走ったり歩いたりしながら楽しみます。

また、ランナーの皆さん、

医療支援のドクターランナーは

最速の人でも４時間フィニッシュです。

つまり、サブフォーランナーの周りにはいないかもしれません。

（一応数名はいるのですが）

もし、体調が悪ければ自転車AED部隊や救護所を遠慮なく利用してください。

また、赤い医師ビブスをつけた人がいたら

（僕を含め）

現状を訴えてください。

伴走してくれたり、指示をしてくれたりもします。

とにかく楽しく終わらなきゃ東京マラソンじゃない！

楽しい１日にしましょう＼(^o^)／